Molte persone notano che, nonostante l'impegno, il corpo non risponde più come una volta. Si tende a pensare che sia colpa della "forza di volontà", ma la scienza suggerisce che la causa potrebbe essere diversa.Con il passare del tempo, i naturali segnali di sazietà inviati dall'intestino al cervello possono diventare meno efficienti. Il risultato? Si avverte spesso una sensazione di "fame nervosa" difficile da controllare, che porta a consumare più calorie del necessario.Non è colpa tua. È un meccanismo fisiologico che oggi può essere supportato in modo intelligente.